🌂 Cviky Na Uvolnění Krční A Hrudní Páteře

Rehabilitační cvičení zaměřené na uvolnění krční páteře, ramen a hrudníku. Dvě lekce rehabilitačního cvičení, během kterých se naučíte, jak můžete bezpečně a účinně protáhnout vrchní záda a krk. Sestavy cviků si můžete stáhnout a mít je k dispozici, kdykoliv budete potřebovat. Kategorie: Zdravá záda.

250 Kč. Rehabilitační cviky na bedra – praktický návod, jak si doma protáhnout bedra a kříž. Dvě video lekce rehabilitačního cvičení, ve kterých vám ukážu, jak můžete uvolnit bolest beder. Naučím vás cviky, které vám bedra zklidní a sestavy, které vám pomohou záda udržovat v dobré kondici. Až se vám bedra

Chiropraktik Vinci Lászlo se svým figurantem Jiřím Kokmotosem tentokrát představí dva velmi jednoduché cviky, které pomohou vrátit krční páteř do té správné polohy. Chiropraktik je dokonce označuje za autorehabilitační. S pomocí videa je jistě zvládnete také.

Hlavou otáčíte na druhou stranu než, kam spadávají nohy. Kolena dáváte do té polohy, dokud vám to je příjemné - důležité je nejít za svou hranici. Dopřejte si uvolnění páteře v rotaci. Vytažení páteře. Opravdu jednoduchý cvik, který jednoduše zvládnete, je vytažení páteře. Lehněte si na záda, pokrčte kolena.

Cvičení zaměřené na odstranění svalových dysbalancí v oblasti krční páteře, aby vás nebolela krční páteř a hlava. 3. díl - Hrudní páteř Cvičení zaměřené na odstranění svalových dysbalancí v oblasti hrudní páteře, aby vás nebolela hrudní páteř a vaše záda se nehrbila.

frvx. 151 138 82 805 167 246 63 581

cviky na uvolnění krční a hrudní páteře